Você sabia que o seu intestino pode influenciar diretamente o seu cérebro? Estudos recentes mostram a importância do eixo intestino-cérebro para nossa saúde. O Dr.
Você sabia que o cérebro humano consome cerca de 20% da energia do corpo? Isso é incrível, considerando que ele representa apenas 2% do peso
O nosso cérebro pode mudar e se adaptar ao longo da vida. Isso é incrível. A neuroplasticidade ajuda a criar novas conexões neurais. Ela também
Você sabia que uma dieta vegana pode fazer você parecer mais jovem? Estudos recentes na revista BMC mostram que o que comemos afeta muito o
Um estudo na revista Nature mostrou que jejuar por períodos pode aumentar a vida. Isso muda como vemos comer e saúde a longo prazo. O
Na vida de uma mulher, muitas mudanças acontecem. Dr. Jo Furlan, médico nutrólogo e neurocientista, explica que os 50 anos são um marco. A menopausa
O envelhecimento é um processo natural. Mas, como envelhecemos pode mudar com nossas escolhas e estilo de vida. Segundo Dr. Jô Furlan, nutrólogo e neurocientista,
O magnésio é um mineral essencial. Ele atua em mais de 300 reações no corpo. Isso afeta diretamente o sistema nervoso, ajudando a relaxar. Segundo
Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a saúde do coração e para o bem-estar geral. Eles ajudam a diminuir a inflamação, baixar a pressão
Muitas pessoas buscam uma perda de peso eficaz e duradoura. O Dr. Jô Furlan, nutrólogo e neurocientista, vai mostrar as evidências científicas. Elas provam que
